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富含维生素b6的水果

发布时间：2024-07-23 08:25
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富含B6的水果：坚果类，葵花子、核桃鳄、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。维生素B6又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的...

水果香蕉，果仁，核桃,美国甜瓜,鳄梨 ,坚果, 烟酸、泛酸和叶酸等食品(：维他命B6可促进蛋白质的吸收及新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，并助长红血球细胞的形成。)...

1、鳄梨。果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。2、香蕉。香蕉含有称为...

1. 香蕉：香蕉是富含B族维生素的水果之一，尤其是维生素B6。2. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素B1、B2、B3和B6，是一种非常健康的水果。3. 橙子：橙子含有丰富的维...

第四名：橙子橙子是我们日常生活中常见的水果之一，它不仅口感好，而且富含维生素C和维生素B6。其中，维生素B6可以帮助我们身体合成神经递质，维持神经系统正常功...

富含维生素B6的水果：1、坚果类、葵花籽、核桃；2、鳄梨、哈密瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。没有富含维生素B12的水果，维生素B12主要存在于肉类中。维...

富含B6的水果：坚果类，葵花子、核桃，鳄梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜（cantaloupe）。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜B6含...

香蕉和橘子中富含维生素B6。维生素B6的食物来源很广泛,酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中均含有丰富的维生素B6。其中,以酵母粉中含量最多,米糠或白米含量也不...

你好，富含维生素B6的水果有坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜中B6含量也...