家常清淡主食饭做法

发布时间：2024-07-21 18:19
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味道清淡又健康,100道清淡饮食菜谱大全

1.红豆山药饭 材料：山药、红豆、米饭 做法：1.先将山药切成小块状，然后放入开水中焯水；2.焯好水的山药用冷水浸泡半个小时左右，然后沥干水分备用；3.将红豆洗净...

妈妈在厨房忙活2小时,花费不到100元,做出4道家常菜,

牛腩想要软烂，让孩子喜欢吃，只能炖得时间久一些，我一般喜欢用砂锅来顿，先把牛腩块浸泡出血水，再冷水下锅烧开，煮出血沫，捞出后用温热水冲洗干净，再放到烧热...

晚上下班晚,有什么健康又简单的晚餐做法嘛?

一、红豆薏米粥（耗时半小时左右）材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：1.红豆和薏米提前一天泡发。...

清淡早餐做法大全

4. 全麦吐司配牛油果：完美的搭配 全麦吐司配牛油果是一种经典的清淡早餐，既美味又营养。牛油果富含单不饱和脂肪，有助于降低胆固醇水平并促进心脏健康。搭配全麦...

家常饭都有什么主食

---【葱香千层肉饼】--- 这个千层肉饼是北方常见的食品，换个馅儿、换个样，就是一道新的饼。天天吃烙饼也是再平常不过了，再来一碗素菜汤，一顿饭就有着落了。材...

好吃又简单又健康晚饭做法

做法黄南瓜去皮，去籽后切成34cm的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸1520分钟即可喜欢吃更软的，可以加长蒸的时间 ...

四口人的周末午餐,清淡营养健康,好吃又好做,做法分

主食是藜麦米饭，大米加上三色藜麦一起洗净，放进电饭锅里，加上清水，启动焖煮饭模式，焖了香喷喷的藜麦米饭。藜麦焖煮后会发芽，口感挺好的，偶尔换换口味也不错...

一家四口人的简单午餐,妈妈做了三道家常菜,花钱不多

虽然一桌有四道菜，但有一道是现成的，只需要切一切。我只做了三道简单的家常菜，萝卜炖羊排、青椒炒笋干、蒜香青菜。另外准备了两种米饭，轻轻松松就开饭，特别省...

肉末烧饼的做法,肉末烧饼怎么做好吃,肉末烧饼的家常

其实各种主食如果有时间，还是自己在家制作，既干净又实惠，而且花样自己随心，可以享受自己动手的乐趣。(收起)食材 主料 面粉 400g 肉馅 300g 辅料 油 适量 盐 适...

午饭吃啥家常饭主食

午饭家常饭有羊肉焖饭，做法如下：1.准备好所需材料，把土豆刮去外皮洗净，葱切葱花，姜切末，大米最好选用长粒香或者香米。羊肉最好选用：上脑、里脊、后腿肉，肉...

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