它是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,尤其对于女性朋友,不仅可以补气血,还可以可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽...
3、甘蔗:甘蔗是冬令水果之一,深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬,却含有丰富的营养元素,比如铁、钙、锌等微量元...
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9...
1、菠菜。菠菜中含有大量的铁元素,有极好的补血效果。2、山药。山药不仅是常见的蔬菜,也是中医上常用的补气药,可以补肺气、补脾气。3、龙眼。龙眼的性质温和,...
1. 甘蔗被誉为“补血果”,每千克含有9毫克铁,是水果中补血效果最好的。它含有丰富的碳水化合物、天门冬素、多种氨基酸和无机元素,易于人体吸收。2. 樱桃的铁含...
樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。在补铁的水果中,樱桃实属...
补血水果中,荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血,健脾理气。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补...
草本植物性食品,草莓具有突出的“补铁”功能。这种蔬菜一般很难买到水果。1/100克草莓含有大约2克的铁。葡萄葡萄的性平味甘酸,具有补气血,强筋骨的功效,历代中...
桂圆桂圆是一种夏季水果,主要产于南方地区,其果实甘甜多汁,营养丰富,有补脾益气、养血安神的功效,是最好的补血水果之一。樱桃樱桃是一种颜值很高的水果,不仅...
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